info@nepalportal.ru
ЗДОРОВЬЕ
- Перед посещением Непала всем туристам рекомендуется приобрести страховой полис, который покрывает медицинское лечение и, при необходимости, эвакуацию вертолетом в Катманду (стоимость эвакуации примерно 5000 USD). Убедитесь, что страховка покрывает мероприятия, в которых вы планируете участвовать – треккинг, рафтинг, параглайдинг и т.д.
- Не обязательно, но рекомендуются прививки от столбняка, брюшного тифа, гепатита А и полиомиелита.
- Если вы собираетесь совершить треккинг на высоте свыше 3000 м, необходимо внимательно ознакомиться с признаками высотной болезни, её последствиями и порядком действий при ее появлении. Будьте внимательны к таким симптомам как головная боль, сильная усталость, отсутствие аппетита, обезвоживание (длительное отсутствие мочеиспусканий). При появлении указанных симптомов, следует прекратить набор высоты, пройти акклиматизацию (поэтому рекомендуется иметь в запасе дополнительное время – по одному дополнительному дню для высот 3500 и 4200 метров), а при ухудшении состояния немедленно начать спуск вниз. Помните, что состояние больного ухудшается ночью и особенно под утро.
- Пожалуйста, убедитесь, что пища прошла надлежащую термическую обработку и подается горячей.Остерегайтесь пищи, которая хранилась в открытом виде.
- Употребляйте только бутилированную или кипяченую воду. Всегда носите с собой бутылку воды или необходимый запас, если покидаете пределы города. На всякий случай, держите в аптечке таблетки для очистки воды.
- Не употребляйте алкоголь на высоте более 3000 м.
- При посещении Тераев летом (сезон дождей) используйте средства от комаров.
- Запишите телефон СКОРОЙ ПОМОЩИ в Непале – 102. Используется, как правило, для транспортировки больного в госпиталь.
- Имейте с собой тщательно собранную аптечку. Помимо медицинских препаратов, рекомендованных именно вам, в аптечке должны быть:
- Обезболивающие и жаропонижающие
- Антибактериальные средства
- Антигистаминные средства
- Средства для обработки ссадин и ран (антисептики, бинты, пластыри и т.п.)
- Препараты от расстройства желудка
- Регидранты
- Антацид
- Энтеросгель или активированный уголь
- Таблетки для очистки воды (если собираетесь в трекинг)
- Мазь «Спасатель» или аналог
- Глазные капли противоинфекционные
БЕЗОПАСНОСТЬ
Для планирования любой поездки будет полезным понимание своих действий в случае чрезвычайной ситуации. В Непале существуют все службы, необходимые для обеспечения безопасности (в том числе, туристическая полиция), и помощи в критических ситуациях. Рекомендуется сохранить у себя полезные номера телефонов. Учтите, что за редким исключением (Посольство РФ в Непале и доктора в некоторых клиниках), языком общения будет английский.
Для тех, кто отправляется в треккинг, является обязательным получение TIMS-карты (TIMS - Trekkers’ InformationManagementSystems). Такая система помогает властям Непала всегда иметь актуальную информацию о нахождении туристов в горах и планировании спасательных операций.
Туристы могут приобретать сим-карты непальских операторов мобильной связи - NTC или Ncell. Зоны покрытия включают не только Катманду и другие населенные пункты, но и основные треккинговые маршруты. Пополнение баланса совершается с помощью карт оплаты, которые можно приобрести в большинстве магазинов. В удаленной местности в горах, вне зоны покрытия NTC или Ncell иногда работает сотовый оператор Sky.
Также в разделе "Полезная Информация"
Виза в Непал. Въезд в страну. Правила таможни
